შენი სასწავლო კვირა 📅
დღეები იხსნება თანმიმდევრობით. შეასრულე დღევანდელი მისია და გახსენი შემდეგი.
📅 დღე 1
🎯 მისია
⭐ +0
აირჩიე გახსნილი დღე
კალენდარში დააჭირე დღევანდელ მისიას და დაიწყე 7-დღიანი სასწავლო სტრიქი.
🎁 ყოველი შესრულებული დღე გაძლევს ქულას, ცეცხლის სტრიქს და ბეჯს.
რას ავარჯიშებს 7-დღიანი ჩელენჯი
ეს სავარჯიშო ცოდნას კი არა, რეგულარობას ეხება. აბიტურიენტების ნაწილი დიდ დღეებს სწავლობს და შემდეგ კვირას ტოვებს გამოტოვებულს. ჩელენჯი პირიქით მუშაობს: მოკლე, ყოველდღიური ნაბიჯი, რომელსაც გამოტოვება უფრო ეტყობა, ვიდრე მოცულობა.
როგორ აეწყოს შვიდდღიანი ჩელენჯი
- გახსენი დღევანდელი მისია - ის განზრახ მოკლეა, რომ გამოტოვების საბაბი არ დარჩეს.
- შეასრულე და მონიშნე შესრულებულად.
- სტრიქი მხოლოდ მაშინ იზრდება, თუ დღე არ გამოგიტოვებია.
- თუ ერთი დღე გამოგრჩა, არ დაიწყო თავიდან მთელი კვირა - გააგრძელე მეორე დღიდან.